Сергій Сало народився у Рівному. Навчався у ЗОШ № 23 . Фах маляра-штукатура здобув у ПТУ №1. Служив в армії, де отримав звання сержанта.
Все життя працював за спеціальністю у Рівному та за кордоном. У 2018 році записався добровольцем у зону АТО — на Схід нашої країни. Його служба проходила у гарячих “точках” — Мар’янка, Широкіно… А коли повернувся, знову взявся за улюблену справу.
З початком війни сам пішов у військкомат.. Служив у Рівному, пізніше на Волині, звідки його перевели в зону безпосередніх бойових дій, під Бахмут. Згодом підрозділ Сергія перевели на Харківщину.
Серце 44-річного сержанта Сергія Сала зупинилося 22 грудня у Куп’янському районі Харківщини…
У Сергія Сала залишилися дружина та двоє дітей: 13-річна донька та 19-річний син — курсант Національної академії внутрішніх справ. Поховали Сергія на Алеї героїв на кладовищі “Нове”.